Расстройство полового влечения называется снижением либидо. С таким нарушением часто сталкиваются женщины, но в последние годы наблюдается все больше случаев и у мужчин.

Проблемы могут быть вызваны нервными расстройствами, эндокринными патологиями и общими заболеваниями.

Снижение влечения приводит к нарушениям сексуальной жизни, депрессивным состояниям и психологическим проблемам, урологическим и гинекологическим заболеваниям. 

Не следует ждать, пока либидо восстановится самостоятельно. Если проблему не решать, есть вероятность, что ситуация усугубится.

Чтобы вернуться к полноценной половой жизни необходимо придерживаться грамотно подобранной схемы с психотерапевтическими методиками.

Причины снижения сексуального желания

Основные причины снижения либидо:

• Заболевания пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, легких и почек. Повышенное артериальное давление, плохая проходимость сосудов способствуют повышению холестерина и снижению либидо.
• Психологические факторы (депрессии, стрессовые ситуации, апатии, перенапряжение, семейные и внутриличностные проблемы).
• Прием лекарственных препаратов (нейролептиков, антидепрессантов, антигистаминов). Нужно учитывать, что некоторые препараты негативно действуют на эректильную функцию. Побочный эффект может не указываться в инструкции к лекарствам, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом.
• Гормональные и эндокринные нарушения, которые снижают выработку тестостерона. Дисбаланс может привести к замещению мужских гормонов женскими. Необходимо проведение терапии.
• Беременность и роды могут снизить желание у женщины.
• Сексуальное воздержание в течение длительного времени повышает вероятность снижения либидо и опасно неудачами при коитусе.
• Злоупотребление алкогольными напитками, курение, неполноценное питание, малоподвижный образ жизни.
• Снижение иммунитета, частые воспаления мочеполовой системы. *
• Врожденные аномалии становятся причиной снижения либидо, которое не поддается лечению.

Либидо зависит от физического состояния и настроения, обстановки во время сексуального контакта и общего эмоционального фона. У некоторых желание снижается в определенное время года, при работе на вредных производствах и изменении социального статуса.

Чрезмерные физические нагрузки, либо малоподвижный образ жизни негативно сказываются на сексуальной активности. Снижению либидо способствует неправильное питание — преобладание жареной и жирной пищи, употребление газированных напитков, кофе, чипсов, белого хлеба.

Когда нужно обратиться к сексологу?

Отсутствие сексуального влечения может возникнуть в жизни каждого, когда на сексуальную близость нет сил и времени. Несколько неудач подряд можно списать на усталость и отсутствие интереса к конкретному партнеру. Но если патология затягивается и приносит большой дискомфорт, следует обратиться к специалисту.

Симптомы снижения либидо, которые должны насторожить:

• Отсутствие интереса или даже отвращение к сексу, которое проявляется в страхе перед половым актом, тревоге и панике, сопровождаемой тошнотой, диареей.
• Нарушения эрекции.
• Сухость влагалища у женщины.
• Нарушения эякуляции и невозможность достичь оргазма у женщины.

Плохое настроение в связи с неудовлетворенной сексуальной жизнью, развитие неуверенности в себе. Снижение либидо ведет к серьезным осложнениям: депрессии и неврастении. Навязчивые мысли о неполноценности провоцируют заболевания разных систем, что усугубляет проблему и может привести к полной импотенции или фригидности.

Диагностика снижения либидо

Сексолог беседует с клиентом и выясняет:

• когда снизилось влечение;
• желание отсутствует в какие-то определенные ситуации или всегда;
• существуют ли проблемы в семье или на работе;
• случаются ли сексуальные фантазии и мастурбация;
• присутствует ли утренняя эрекция;
• почему человек считает, что у него расстройство влечения;
• есть ли заболевания щитовидки, надпочечников;
• принимает ли пациент лекарства и как долго.

Эффективность терапии зависит от выявления истинных причин отсутствия сексуального влечения.

Психотерапия

Методы направлены на снятие напряжения и стресса, помогают избавиться от внутренних блокировок для большего сексуального раскрытия и повышения чувственности. При наличии депрессии назначают антидепрессанты. Психотерапевт работает над избавлением от травм, которые привели к проблемам с сексуальным влечением. Семейным парам помогают научиться техникам, которые помогут вернуть чувства.

Профилактика снижения либидо

Чтобы сохранить сексуальное желание и не столкнуться с проблемами в сексе, необходимо:

• правильно питаться;
• совершать прогулки на свежем воздухе, заниматься спортом;
• нормализовать вес;
• не злоупотреблять приемом лекарств;
• своевременно решать проблемы на работе и в семье;
• достаточно отдыхать;
• при возникновении стойкого отсутствия либидо обращаться к сексологу.